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如何预防篮球课堂教学中的运动损伤
发布时间:2016-03-16 发布处室:办公室 浏览:1106
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生喜爱。但由于其对学生的灵敏度、速度、耐力等身体素质和动作的准确性与协调性要求较高,技术性、战术性强,而且学生受训练水平、训练年限及自我保护意识等因素的影响,篮球运动损伤率较高。运动损伤是指人体在体育运动过程中所发生的各种损伤。篮球运动损伤是指在参与篮球运动时发生的损伤。运动损伤所造成的影响是严重的,轻则使运动员不能正常参加训练和比赛,妨碍运动成绩提高,缩短运动寿命,重则可能导致死亡。所以教师必须对篮球课堂教学中的运动损伤进行分析,掌握它的发生规律,做好预防工作,最大限度地减少或避免损伤,从而保证篮球教学和训练的正常进行。篮球课堂教学或训练中,运动损伤是不可避免的。教师应教导学生以预防为主,在练习或赛前充分做好准备活动,加强自我保护意识,尊重他人,绝不采用粗野动作,在练习中合理安排运动负荷等,从而最大限度地减少运动损伤,使更多的学生加入到篮球运动这个项目中来。
编辑:苏俊杰




