在现实面前，每个人都有各种各样的烦恼！随着年龄的增长，经历的增加，烦恼也会随之增加！小的时候，和一个研究心理的长者交谈，我说我每天过得很不快乐，因为……和她说好多生活中零零散散、杂七杂八的事情，但是长者对我说，人的内心就像一个抽屉，装陈旧的东西多了，就装不下新的东西；装烦恼的事多了，就装不下开心的事了。所以偶尔对自己的内心做个“格式化”，把不开心的事忘掉，为开心的事留些地方，开心就会随之而来；把无意间犯的错误事忘掉，记住正确的做法，对的方法就会留在脑子里；把别人对自己的伤害忘掉，别人不一定是有意而为之，记住别人的好，心中就会充满阳光！这么多年了，我时常想到这段话，偶尔会对自己的内心做一次格式化，让自己时刻充满阳光！