工作节奏突然被打乱，神经紧张地过了一周，却发现没什么作为，想出去散散心，却发现票源紧张。烦，水开的声音听来都那么糟糕。沮丧中怀疑，想逃。

   日记写了删掉写了又删掉，实在不想承认自己的消极，不想去承认自己是压力的奴隶，不想继续受这种懦弱思想的控制，即使现在很烦，也要努力说服自己。

   物随心转，境由心生，烦恼皆由心生。眼前的烦恼是不变的，换种心情慢点捋，总是有眉目的，千万不要一被煽动就毛躁，跳出圈子看圈子内，其实没那么烦，只要，控制住心。

   鸵鸟的做法也不能改变什么，环境没变，一味逃避只会让自己闷死，不如换角度思考，改变心境，心有能量，事情也会很简单的！