星期天，我与上高中的女儿到地下超市买东西，偶遇几个初中教学时的同事，一番寒暄之后，接着就是他们惊奇的赞叹！“哎！你瘦了！”。自己嘴里说道：“是真的吗？”。其实，自己心里早已经是一阵窃喜。

　　要知道，长久以来我们一直为自己的体重超标，体态不甚苗条而耿耿于怀，要知道，本人身高只有1米67，体重却将近160斤，看起来不是很胖，但实际上身上的肉肉也很不少呢；要知道，上学那会儿，我才120斤左右，自从毕业参加工作以后，好活的多吃少动，体重渐渐增长，烦恼也逐渐增加，最最烦恼的就是气温的变化了，当人们还没怎么感觉到热的时候，自己已经感觉得到了，而当人们感觉得到热的时候，自己早已经热的受不了啦，就更不要说在例行的体检中，医生给予自己的建议和忠告所产生的恐慌；要知道，为了减肥也曾经痛下决心，可坚持不了多久，又不了了之，为了减肥我参加了学校教师篮球队，可也是走的时候多，跑的时候少，加之住在学校里，很少外出，哪里能够减的掉！

　　一月有余的不见，他们发现我瘦了，其实，他们哪里知道其中的缘由，自从交流来到职教中心，自身的受益真是不少。学校要求老师们积极参加学校的课间操活动，随学生队伍跑操，用学校领导的话来说，就是要求老师们用公家的时间锻炼自己的身体，其实何尝是锻炼了身体，对工作也是有莫大的帮助呀。见惯了初中学生做的课间操，缺斤短两的做操动作哪里能够显现的出青少年的蓬勃朝气，又怎么能够达到身体锻炼的目的。在职教中心，学生是跑操的，老师们没有特别的事情，也要随队而行进行跑操锻炼，看着职教中心的老师们无论是领导还是普通的员工，无论是男老师还是女老师，也无论是年轻的还是年纪大一些的，都在随着学生的队伍奔跑，我又有什么理由不积极参与其中呢！看着这些个曾经在初中不怎么样的学生而今迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，在操场中绕着跑道奔跑，随队而跑的我也感觉自己年轻了几岁了呢。

　　职教中心有一支足球队，可惜的是仅仅活动过三次，听他们说，以前搞得还挺不错的，今年活动的少一些。年轻人，家里事情比较多，可以理解，但我还是希望他们能够坚持下来，一则是因为，作为中年人的我越来越意识到身体健康的重要，我希望年轻人早早锻炼，有一个健康的身体。另一方面，我也喜爱足球运动这个项目，要知道在太原念书那会儿，我还是我们政教系足球队的后卫兼守门员呢，为了看当时的巴西和德国足球世界杯决赛直播，我们好多男生请假去到大华电影院守到凌晨2点，现在想来，那都是上个世纪的事情了，时间过得好快啊！

　　自己的身体，要好好珍惜，提醒别人，勉励自己。